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DIETA CETOGÊNICA E MELHORA DO HUMOR.

O segundo avanço na compreensão dos transtornos de humor foi a descoberta de que as apresentações clássicas depressão e depressão bipolar recorrentes não são apenas emocionais e comportamentais, mas também sistêmicos. Por exemplo , a Obesidade e síndrome metabólica são contribuintes significativos de morbidade e mortalidade entre pacientes com depressão (Woo et al., 2016; McIntyre et al., 2007). A obesidade é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e, juntamente com dislipidemia, hipertensão e diabetes, contribui à síndrome metabólica, que afeta desproporcionalmente mais de um terço do indivíduos com depressão maior  (Subramaniapillai e McIntyre 2017). A alta prevalência de anormalidades metabólicas nos transtornos de humor, bem como seu papel na fisiopatologia da doença levaram a propostas de que manifestações de humor poderiam ser entendidas como uma expressão intrínseca síndrome multissistêmica, afetando os sistemas nervoso, endócrino e imunol...
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CURCUMINA E ANSIEDADE : SAIBA TUDO

O que é a curcumina? A curcumina é um composto naturalmente amarelo, que é um componente crítico do tempero, açafrão. Ele tem sido usado ao longo da história, pois acredita-se exibir excelentes propriedades curativas. Foi um dos principais ingredientes para muitos medicamentos ayurvédicos e chineses. Os cientistas ganharam interesse em seu uso como agente farmacológico, uma vez que regula os sinais celulares e ajuda a várias doenças. Ele também pode ser usado para tratar doenças mentais devido à sua capacidade de aliviar o estresse enquanto aumenta os sinais neurais. A curcumina tem atividade ansiolítica natural Um ansiolítico refere-se a um tipo de medicação que reduz os sinais de ansiedade. Várias moléculas e vias estão interconectadas no processo de aumentar as respostas de medo e estresse em nosso corpo. Um desses compostos-chave é a Serotonina, que funciona como um neurotransmissor entre as células. Um estudo histoquímico de 2014 mostrou que a curcumina diminuía a...

LOW CARB E PERDA DE PESO - SAIBA TUDO SOBRE

Benefícios da dieta low carb  Atualmente, observa-se na literatura cientifica uma série de resultados que confirmam a influência do teor de nutrientes na obtenção de resultados diferenciados na perda de peso. De acordo com Xavier (2017), a dieta Low Carb vem ganhando força pelo seu potencial efeito na perda de peso corporal, apesar de também serem aconselhadas para doenças como Epilepsia, Diabetes e Ovário policístico. Dietas com Baixo Carboidrato promovem uma melhoria do controle da glicemia, Diabetes Melito tipo 2, redução e perda de peso em indivíduos com obesidade e sobrepeso e diminuição e/ou eliminação da medicação (BACKER, PROJETTO, & JERUMS, 2009). A dieta Low Carb revelou ser eficaz na perda de peso e redução da massa gorda, contribui para melhora do perfil lipídico, aumento significativo do HDL, diminuição dos triglicerídeos e controle glicêmico, além de melhoria de alguns parâmetros de risco cardiovascular (XAVIER, 2017). As dietas Very Low Carb, na qual os...

Nutrientes e memória : conheça as fontes alimentares

Neuroprotetores relacionados à memória                            NUTRIENTES                  FONTES  ALIMENTARES Acetil l carnitina Ácido elágico Romã (punica granatum)= pomegranate Ácido ferúlico Farelo de arroz marrom, trigo e aveia, café, maça, alcachofra, amendoim, laranja, abacaxi, tomate e cerveja Ácido fólico Cereais prontos fortificados, vegetais de folhas verdes, frutas cítricas, fígado, grãos integrais, castanha, feijão e ervilha Ácido graxo – DHA (ácido docosahexaenóico) Oleaginosas, chia, linhaça, peixe Ácido α lipóico Rim, coração, fígado, espinafre, brócolis Ácido rosmarínico, diterpenos, ácidso ca...

Iombina : composto que potencializa sua ereção e função sexual

a)Aspectos gerais da iombina  Ioimbina é um estimulante sexual masculino. Um alcalóide obtido do yohimbe (Pausinystalia yohimbe) que pertence à classe farmacológica dos bloqueadores alfaadrenérgicos. Indicado para impotência sexual masculina. Por ser vasodilatador, melhora a circulação local e pode ser utilizado como adjuvante no tratamento da celulite. 1-A ioimbina é afrodisíaca e pode ajudar na disfunção erétil. É também um estimulante geral. 2-A ioimbina funciona aumentando os níveis de adrenalina no corpo, bem como inibindo um processo de regulação nas células de gordura, que normalmente suprime a queima de gordura. 3-Os efeitos da ioimbina são parcialmente negados pela ingestão de alimentos, razão pela qual muitas vezes é tomada em jejum. b)Iombina e melhora da função erétil  A ioimbina, secundária ao seu potencial inibitório alfa-2-adrenérgico, era comumente usada como tratamento de primeira linha para a disfunção erétil antes do advento dos inibido...